GandaM@lhos BTT

A glória não está em não cair…, mas sim em levantar-se sempre…


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Dureza MÁXIMA nas Terras do Vez!

Foi a  “solo” que o atleta ZeNighT representou os GandaM@lhos na 3.ª Castanhada organizada pelo clube de BTT Terras do Vez, em Arcos de Valdevez.

Tratando-se de um passeio sem qualquer vertente competitiva, e anunciando-se com uma altimetria de meter respeito, (1700 m ) numa zona ainda desconhecida para os GandaM@lhos, parecia o cenário ideal para um treino robusto.

E se assim se previa, em dobro se veio a verificar!

A malta do BTT Terras do Vez seleccionou um percurso que se revelou de dificuldade extrema, quer a nível físico, quer ao nível técnico. De facto com uma subida quase ininterrupta até aos 860 metros de altitude, com 28 Kms, até à cruz vermelha, que nem vi…., e que nos levou a uns “simples” 1300 metros de acumulado nesta altura, registados no NSPORTS…

Subindo...

Depois aquele SINGLE que se seguiu… Bem… esse fica para recordar por muitos anos… como certamente o mais desafiante que já fiz em cima de uma bike. Apenas um fio de terra do qual não se podia fugir um centímetro que fosse, pois aquelas folhas não perdoavam o mínimo erro… tudo isto com um declive brutal, só mesmo passando por lá!

Floresta encantada

Continuando-se a descer ora por “singles” onde só cabia a roda, e que serpenteavam aqueles montes forrados de uma floresta encantada com a folhagem das árvores a criar um atrito brutal, ora por caminhos completamente rebentados pelas enxurradas do passado dia 3 de Outubro, faziam com que a concentração tivesse que ser máxima.

Num segundo de distracção, tempo ainda para um gandam@lho daqueles que deixam medalhas… no caso um  corte no joelho, sem gravidade, mais uma série de picos nos braços. Realmente os picos também aqui eram particularmente picantes…

Sobe... e sobe... e continua a subir....

E após estes momentos de adrenalina, que duraram pouco… toca a subir outra vez por volta do km 40 até ao 46, tendo sido aqui que se gastaram os restantes 400 metros de acumulado de subida que faltavam…e aqui já com chuva um pouco mais intensa, o que não ajudou nada.

Restava então levar a bike, que uma vez mais se mostrou impecável, até ao final, registar 53 Kms de pura aventura, 1700 metros de acumulado de subida, realizados em 4 h 36m, e um empeno monumental.

A organização do Terras do Vez esteve absolutamente impecável em todos os aspectos, podendo aqui apenas fazer um ligeiro reparo na sinalização, que em certos sítios podia ser mais eficaz. Reparo muito positivo o almoço, servido num restaurante onde não faltava nada, podendo-se repetir tudo.

Ah! … E podiam fazer uma placa com os dizeres: ” Descidas perigosas na TOTALIDADE do percurso” 😉

Uma prova a colocar no calendário, pois o seu grau de dificuldade torna-se num desafio a repetir.

FUI!

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Ainda Valongo…

Ainda mexe. Ora serve o presente post para partilhar um pequeno video filmado pela maquina do tubaralhas numa das primeiras descidas da maratona de Valongo.

Estando na moda estes videos, não podiam os GandaM@lhos deixar de mostrar as suas aventuras.

Embora ainda em fase de testes, pois a camara ainda não está muito bem “apontada”, mas mostra bem a dureza do percurso feito no domingo passado.

A edição é do zenight que ainda não domina a técnica de manipulação de imagens, por isso, não vale reclamar.

FUI!

 


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A etapa final da taça de Portugal XCM 2010 em Valongo

E foi neste evento de dimensão nacional que este domingo em Valongo, participaram 3 bravos GandaM@lhos que foram desafiar as serras ao redor desta localidade às portas do Porto.

Os 3 GandaM@lhos... de costas...

Eram bem altas as expectativas para esta prova, em face da “fama” que granjeia Valongo aqui na região do Porto, por força da sua dureza. E realmente foram altos os momentos que se viveram durante as pouco mais de 3 horas que se demorou a fazer a Meia Maratona. Subidaças daquelas de levar ao “red line” os batimentos do coração e descidas de igual exigência, de desafiantes que eram, mas já voltamos a falar disso.

Por força de alguma incerteza quanto ao estacionamento no local e de um problema burocrático com a inscrição do montinium, compareceram bem cedo os atletas tubaralhas e zenight para afinal constatar que tudo corria sobre rodas quanto a esses pormenores.

Ainda a tempo de poder apreciar a atmosfera profissional que o “circo” PRO do BTT nacional proporciona, com bikes de sonho, bikes de spining para aquecimento dos atletas, música, speaker, carrinhas cheias de autocolantes de patrocinadores, enfim, um privilégio também poder estar presente neste tipo de eventos.

E tempo também para dar umas palavras de incentivo ao nosso colega de trabalho, Luís Tomé, que lutava pelo acesso aos 5 primeiros classificados da categoria Veteranos C na Taça de Portugal. Acabou por nesta prova fazer um brilhante 3.º da categoria e 4.º no final da Taça. Parabéns!

Uma das descidinhas...de Valongo

Quanto aos GandaM@lhos, ainda distantes destes galácticos andamentos, fica para a memória um dia de BTT muito bem passado, com o montinium a acusar grande falta de treino, mas ainda assim sempre esforçado e transpirado…

O tubaralhas algo queixoso das costas, e afectado pela queda de um seu instrutor de RPM que lamentavelmente fracturou o braço numa violenta queda logo no inicio da prova, não conseguiu a exuberância habitual.

Quanto ao zenight, participou inspirado e confiante, e terminou bem moralizado com o seu desempenho.

Uma palavra também para o percurso que foi muito bem escolhido, paisagens fantásticas, 100 % ciclável, bem técnico e desafiante que contribuiu de forma muito importante para o acumular de experiência nestas andanças dos GandaM@lhos.

O sobe e desce até lá cima....

Aquele tipo de terreno é realmente especial, pois tem muita pedra, ora afiada que sai do solo, ora solta que não admite falhas na sua abordagem, sob pena de queda que trás certamente marcas.

Valongo… afinal é mesmo … Valongo!
Venha mais para o ano.

GPS aqui ========>

Notícia no site da FPC

Para memória futura, aqui fica a classificação.

Fui, e se houver mais matéria cá colocarei…


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Registo de trilhos e treinos…

Tropecei num site muito engraçado,  e para partilhar, deixo aqui a ligação, para aqueles que andam de bicicleta… e gostam de planear ou visualizar as suas voltinhas, ou ver os dados de treino, como frequência cardio, etc. Ah…! Também é preciso GPS….

 


Ride with GPS

 

Achei muito mais amigável que o GPSies e com mais funcionalidades.

Fica então o endereço (clique na imagem acima) e as suas principais características:

Planear as voltas de Bike
* Desenhar os percursos no mapa, após fazer download para a unidade GPS e navegar enquanto treina;
* Visualizar o perfil de altimetria enquanto desenha o mapa e ver logo a tareia de subidas que o espera


Registo de treinos
* Enviar os seus ficheiros GPX ou TCX;
* Usar o Garmin Communicator para sincro directa com as unidades compatíveis- (Edge 305, Edge 500, Edge 800, etc)
* Ver as suas actividades num calendário
* Resumo de actividades ordenados por semana, mês ou ano;

 

Resumo de actividade

 

Analisar Performance:
* Ver em gráfico a velocidade, cadência, frequência cardíaca, ou potência;
* Fazer o zoom de um segmento do percurso e ver apenas os dados da selecção escolhida;
* Ordenar os percursos por localização distancia, altimetria e mais…

FUI!


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Maratona de Valongo

Vão sendo divulgadas a conta gotas as informações sobre os percursos da Maratona de Valongo.

O gráfico de altimetria da maratona de 80 kms foi agora disponibilizado.

 

Altimetria da Maratona de 80 Kms

 

Aguarda-se agora pelo gráfico da meia maratona, em que participam os GandaM@lhos inscritos, bem como pelos respectivos tracks GPS.