GandaM@lhos BTT

A glória não está em não cair…, mas sim em levantar-se sempre…


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Ciclismo para todos na ACB

Uma vez que este Inverno insiste em boicotar qualquer pretensão de saída de bicicleta, pode-se aproveitar e pensar naqueles processos mais burocráticos ligados ao ciclismo.

Estamos assim...

Estamos assim…

Um desses processos importantes tem que ver com o facto de se poder praticar o ciclismo federado.
O programa “ciclismo para todos”, da UVP/FPC tenta sensibilizar os praticantes da modalidade, para os riscos que a prática acarreta, seja na via pública,  em eventos oficiais, passeios, provas abertas e “granfondos”.

Ao ser atleta federado no programa “ciclismo para todos” está a aumentar a sua segurança e a dos outros.

A Associação de Ciclismo de Bragança, filada da UVP/FPC promove e agradece a inscrição de atletas neste programa.

Open Regional Maratonas XCM

Open Regional Maratonas XCM

A ACB, promove um conjunto de actividades ligadas ao ciclismo de enorme relevância, das quais posso destacar: o habitual Open Regional de Maratonas e Meias Maratonas ACB,  uma escola de BTT para jovens atletas, e a novidade deste ano, o Open Regional de estrada, a disputar por terras transmontanas.

Open Regional de Estrada

Open Regional de Estrada

A estas actividades acrescem ainda, em paralelo, os respectivos open regionais de merendas 😉 , e a possibilidade de poder desfrutar de paisagens e percursos de espectacularidade ímpar, sempre acompanhados da simpatia natural daquelas gentes.

Petiscos de BTT no rio Angueira

Petiscos de BTT no rio Angueira

Toda a informação está no sítio oficial da ACB, muito bem documentada, e, de fácil acesso.

Não há que hesitar! Na ACB vou-me federar, para poder merendar!…. 🙂

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A rota do Mineiro…

Era uma vez… num reino distante… onde durante muitos anos… a força indómita de gerações de homens de coragem extraiu das entranhas da terra o sustento seu, e o dos seus, à custa de sangue suor e lágrimas derramados na vizinhança do rio Tuela, e que me vieram encontrar na roleta desta vida…

Minas do mineiro....

Minas do mineiro….

O reino chamado Ervedosa, continua ainda hoje com a coragem herdada dos seus antepassados, intacta, e redobrada, e coloca no terreno ano após ano o meu evento de BTT favorito.

Assim sendo, suspeito que sou, digo que a cada ano que passa existe sempre algo que me marca, e me obriga a lá marcar presença.

Este ano, o clima prometia complicar, pois tudo indicava que a chuva também queria participar no evento. Apareceu apenas o frio, e em força.

Bora lá!

Bora lá!

Apareceu também um convidado especial que consegui convencer a pedalar por terras transmontanas, um confirmado icone do btt nacional,  o Couto da Ecobike, sendo que são já poucos os praticantes de btt, que ainda não se cruzaram com ele, por trilhos deste pais. Tenho a certeza que adorou a experiência, pese embora o facto de ter andado durante todo o percurso entretido em “picanços” com o pessoal dali… Também apreciou bastante o almoço… 😉

O dream tem da Edrosa ;-) + a Ecobike

O dream team da Edrosa 😉 + a Ecobike

Prova da vitalidade do BTT, verifico com alegria também a formação do “dream team” da Edrosa em BTT… O ZeNiGhT e a Marlene!, que está em crescendo de forma, e que em breve se vai tornar um caso sério na modalidade.

sai da frente... Guedes.. ;-)

sai da frente… Guedes.. 😉

Escolhi este ano o percurso da meia maratona, para ir ganhando forma para o grande desafio que se aproxima a passos largos. Percurso uma vez mais espectacular, logo com uma descida bem rapidinha no início, e depois quase só “descidas” até lá CIMA… terminando-se em beleza com uma contagem de 3.ª categoria, tipo “tour de france”….

Contando também para o Open regional de maratonas da ACB, a Ervedosa recebeu um leque alargado de bons atletas que disputam aquele troféu com grande empenho. O super Leonardo Lico, venceu uma vez mais a meia maratona, e já bebia uns finos na zona da meta quando eu terminei com quase 3 horas de empeno.

Na maratona, não consegui ver quem ganhou…. passou muito rápido por mim a 3 ou 4 km do final…. vi o meu amigo Ovidio Linhas, do BTT Ervedosa a subir a “motor” a última rampa, e sei que terminou em 3.º. Grandes atletas!

venha 2014!!!

venha 2014!!!

A simpatia daquela gente, o carinho com que nos recebem, o almoço que preparam, javali, galo, e vitela, merece ser registado, e merece mais ainda, uma visita, para poderem atestar por si a riqueza ali existente.

Uma vez mais o agradecimento sincero, ao BTT Ervedosa, e ao homem de Ferro 😉 que conseguem colocar aquele evento no terreno com uma classe fora do comum. Obrigado!

Os meus registos:

Ficam os meus registos:

O meu registo .

O percurso  no .

Altimetria:

só subidas...

só subidas…


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A divina loucura…

Finalmente a remover  as teias de aranha deste blogue…

Ainda recuperando de uma arreliadora lesão no tornozelo, que já desde Março me tem impedido de pedalar por este jardim plantado à beira mar, regresso para deixar umas impressões sobre mais uma participação do GandaMalhos BTT.

CamelBack à frente...

CamelBack à frente…

Local escolhido para o regresso às lides ciclistas foi Bragança,  o evento foi a I Maratona das Cantarinhas, organizada pelo Velo Clube de Bragança, mais uma associação de boas vontades que se une para promover o ciclismo e um  estilo de vida saudável por terras transmontanas.

Num dia de céu limpo e temperatura amena, que tornou tudo ainda mais perfeito para pedalar, e após os habituais preparativos, lá saiu o compacto pelotón de betetistas para atacar um percurso espectacular nas imediações de Bragança.

Boa disposição

Boa disposição na 1.ª subida

Não posso deixar de afirmar que se trata da minha zona de eleição para pedalar, pois gosto mesmo daquele enquadramento paisagístico e do terreno, e podendo ser suspeito, são mesmo momentos de rara beleza os que se vivem em cima de uma bicicleta, em terras transmontanas.

O Velo Clube escolheu um percurso bem durinho para os atletas, (fiz a meia maratona com perto de 1000 m +) mas sempre ciclável, engalanado de paisagens de cortar a respiração, muitíssimo bem marcado, com muitos fotógrafos pelo caminho, e com um abastecimento de se lhe tirar o chapéu. Excelente trabalho do Velo Clube, mesmo sendo o primeiro evento organizado que puseram no terreno.

Ficará, no entanto, na minha memória por muito tempo a descida desde a serra de Nogueira até Bragança como um dos troços de BTT mais espectaculares que fiz até hoje. Não sei se foi das saudades de andar de bicicleta, mas foi mesmo a divina loucura percorrer aqueles quase 10 km de “gás à tábua”, onde o coração batia quase tanto como se de uma subida se tratasse. Muita adrenalina e prazer, e o pé magoado também gostou da tareia, só se manifestando no final. Fantástico!

Muito fixe...sim senhor

Muito fixe…sim senhor

Uma palavra também para a Associação de Ciclismo de Bragança, que patrocina a realização de um Open Regional de maratonas XCM/Ecopark Azibo, que rivaliza e supera em qualidade algumas organizações de eventos congéneres,  designadamente algumas perto de grandes cidades deste país… Um dos exemplos que posso aqui referir é o facto que me chamou a atenção, de que os controlos de passagem dos atletas são marcados numa pulseira fornecida ao atleta na partida e que no final é cortada para verificação individual.

Com um leque de promissores atletas que voam baixinho, é uma prova que merece ter mais visibilidade para trazer mais “tubarões” e atletas de lazer de outras zonas, para poderem apreciar o que de melhor se vai fazendo neste país em termos de BTT.

A divina loucura segue agora para Ervedosa, na Rota do Mineiro, a minha favorita desde há 4 anos.

Ficam os meus registos:

O meu registo .

O percurso  no .


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Feliz 2013…

Ora bem…

Então aqui ficam os desejos de que tenham um Feliz Ano Novo de 2013.

Feliz 2013!

Feliz 2013!

Mais um ano terminado, com um regresso ainda tímido às pedaladas por Trás os Montes, de forma a combater a gigantesca quantidade de calorias que por ali se ingerem nestas épocas festivas.

Ciclovia Bragança

Ciclovia Bragança

Pude conhecer, e pedalar na muito agradável ciclovia de Bragança que nos leva até ao centro daquela cidade, sempre muito bem enquadrada por uma bonita paisagem. Cidade que parece apostar cada vez mais no incentivo ao modo de vida saudável, e que conta com a Associação de Ciclismo de Bragança (ACB), como um excelente agente dinamizador de actividades relacionadas com as duas rodas, sempre com o apoio de um número crescente de grupo e colectividades locais.

Prova disso, aqui fica um calendário de todas as actividades de ciclismo propostas e apoiadas pela ACB. Calendário vasto que merece uma atenta vista para que se possam ali deslocar para umas pedaladas .

Descarregue aqui:

pdf-icon

Rio Tuela

Rio Tuela

Destaco o Open de Maratonas, prova em que participei no ano que agora terminou, e que é uma forma espectacular de juntar a prática desportiva, à descoberta do Nordeste transmontano, onde se podem encontrar paisagens e gastronomia absolutamente imperdíveis 😉 …

O paraíso... ;-)

O paraíso… 😉

Até já! (Em Vila Real…Passeio de Inverno 2013)


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2012 em números…

Ainda em plena e completa fase de descanso, e nesta recta final de 2012, cabe aqui fazer um pequeno exercício de contabilidade e de rescaldo para não deixar “morrer” o blog GandaM@lhos.

Espero retornar esta semana a umas pedaladas nocturnas, e a umas corridas matinais para começar a aligeirar a carga que se vai acumulando rapidamente no “camelback” frontal…

O ano de 2012, acabou por ser muito interessante, pois acabei por experimentar tirar licença desportiva da FPC-UVP, em parte por causa do seguro, em parte porque o “bichinho” das grandes provas de BTT ainda aqui mora,  e acabou por ser uma experiência muito enriquecedora. Pedalar e conviver com atletas com grande experiência revela-se muito útil, pois sempre se vai reparando em pormenores e comportamentos, que vão enriquecendo a forma de estar na modalidade.

Com uma nova montada, participei em 3 provas da Taça de Portugal de XCM e participei em 4 provas no muito bem organizado Campeonato Regional de Maratonas XCM da Associação de Ciclismo de Bragança, entidade de que sou orgulhoso associado. Classificação AQUI.

Continuei a comparecer e a repetir várias presenças naqueles eventos onde gosto de pedalar, e, experimentei ainda uma prova ultra, SRP 160, a solo, que me deu um prazer muito  especial por terminar.

Ficam então alguns gráficos com números que mostram a evolução ao longo dos anos, deste gandam@lho que vos escreve:

Distancia percorrida por  ano:

Distância total por anos na modalidade

Nesta data ainda com menos quilómetros que no ano de 2011, mas espero ainda durante o próximo mês fazer uns 200 para superar os 3550 de 2011.

Metros de subida:

metros de subida por ano

Vale o que vale, mas é subir ao Evereste 3 vezes… 🙂

Número de actividades de ciclismo:

número de actividades por ano

Finalmente, o tempo dispensado à pedalada…e não só….

Tempo total das actividades por ano

Fica para outro post,  a enumeração de objectivos para o próximo ano.

Fui!

Cumprimentos, e larguras….


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Beselga, o regresso do prazer em pedalar…

Atravessando este deserto conjuntural em que vivemos, por força da cada vez maior escassez de rendimento disponível, da crescente crispação entre pessoas, do clima de desalento que se vai instalando, acabam por restar poucos motivos para se poder sorrir.
E no particular caso deste que vos escreve, também a desmotivação vem percorrendo o seu caminho, levando a um completo alheamento de tudo o relacionado com as bikes, desde o pedalar até ao desinteresse sobre notícias, fóruns, enfim, uma fase negra, bem escura…

Até que… Beselga aparece…

Tendo estado quase a cancelar a minha participação, pois a motivação já conheceu melhores dias, decidi , ainda assim regularizar a inscrição e rumar em  direcção a Beselga.

Evitando auto estradas, o que me levou novamente até terras do Douro, por Peso da Régua, Armamar, Moimenta da Beira, e Freixinho, local escolhido para pernoitar. Esta “fuga” às portagens acaba por ser gratificante, pois acabamos por nos familiarizar com o nosso país de uma forma bem mais atractiva, se compararmos com rails, separadores centrais, e esporádicas áreas de serviço…

A foto matinal da ordem…

E que dizer? Já se me esgotam as ideias para tentar descrever a alegria que sinto quando pedalo por aquelas terras. Tenho a estranha sensação de que por um qualquer motivo, ali já pertenci…

Pelo 3.º ano consecutivo, {(2010, 2011) meu recorde de participações completas no mesmo evento} lá compareci, com o estado de espírito desanuviado e tranquilo para mais um evento.

Novidade foi o facto de o GPS ter dado o “badagaio”, e se ter recusado a trabalhar, fruto talvez do abandono a que foi votado nestes últimos tempos.  Assim, ia fazer a prova sem qualquer informação sobre distância, velocidade, tempo, relevo, etc,  facto que ao invés de me perturbar, acabou por dar ainda uma maior tranquilidade, e assumir o passeio na sua plenitude.

Bora lá!

Assim, em dia de sol limpo, e com o frio como convidado de honra, pois quando cheguei à Beselga, o termómetro acusava apenas 4º, e após realizadas as habituais verificações de ar e lubrificante, foi tempo de ingressar na cauda do extenso pelotão de ciclistas que compareceram à chamada. ( muito perto de 600…)

Depois, vem a inexplicável sensação de prazer que desde logo se começa a sentir ao entrar naqueles trilhos companheiros de uma paisagem que nos penetra a alma, ainda encharcados, por força das chuvas que os visitaram nos dias anteriores.

(Vídeo feito por colega do pedal do BTT Foz Côa)

Repetindo uma das mais espectaculares subidas em BTT que conheço, a subida às eólicas, de uma serra que desconheço o nome, e onde se pode ir avistando uma enorme fila colorida de ciclistas que se estende por quase toda a sua extensão, separados apenas pela força que as pernas transmitem a cada um…

Espectáculo digno de ser visto, mesmo por mim, que uso graduação nos óculos quase severa…

Foto by Paulo Ministro

Novos trilhos que nos fazem sentir verdadeiros pilotos de BTT, onde o sentimento de prazer se vai prolongando minuto após minuto, e a adrenalina se torna rainha, mas uma rainha tranquila,  onde as emoções transmitidas fluem naturalmente sem sobressaltos.

A maratona da Beselga, também presenteia os participantes com uma faustosa reposição das energias gastas durante e após o esforço…

Pude, durante o passeio “refundar” as calorias gastas no esforço com um vasto leque de escolhas, que iam desde bolos, barras, frutas, agua e sumos, e após, com o mítico almoço, com as famosas “entradas” que me atestam as medidas. Nutricionalmente pouco aconselháveis, mas imensamente saborosas, constam de bola de carne, bolinhos de bacalhau, rissóis, chouriço assado, castanhas e a famosa feijoada com feijões XL …, vinho… (bom), cerveja à discrição e sumos, resumindo… perfeito!

Uma palavra também para o melhor balneário que conheço, no complexo de piscinas de Penedono (a 6 km da Beselga) que oferece condições sem paralelo em eventos de BTT que frequento. Cabines INDIVIDUAIS!!!  num complexo com umas condições verdadeiramente espectaculares, a merecer visita fora do âmbito ciclístico.
Neste particular, também tomei conhecimento que fizeram melhoramentos nos balneários que já existiam na Beselga, tornando-os mais funcionais.

E, como já vai longa a palestra, cabe aqui terminar, com um agradecimento especial à Associação Beselguense, por ter “salvo” um candidato a betetista, recuperando-lhe a motivação por mais algum tempo, pelo menos por mais um ano, para nos voltarmos a encontrar em 2013…

Classificações AQUI.

Rescaldo no Forum BTT AQUI.

Desta vez não tenho aqueles habituais registos XPTO’s de tracks e gráficos, e esforço cardíaco, porque… não tive meios para os recolher, mas sempre fica a gravação feita pelo Nokia… ;-):

As  fotos possíveis no


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Até ao lavar dos cestos…

Vai com algum atraso, a divulgação de mais um excelente vídeo que o Mr Rampinhas fez no Passeio das Vindimas na Folgosa do Douro.

As imagens captadas conseguem traduzir na perfeição o que por lá se passou.

É sempre uma sorte ter o Mr Rampinhas naqueles passeios onde se vai…. 😉

Fiquem bem!