GandaM@lhos BTT

A glória não está em não cair…, mas sim em levantar-se sempre…


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GandaM@lhos em Vila Flor (II)

Quanto ao mais, acho que foi um fim de semana muito bem passado e que serve de inspiração para outros no futuro.Tivemos a companhia das GandaMulheres, e passamos juntos momentos muito divertidos, que não esquecerei tão cedo.A prova foi excelente, bom tempo, o traçado era fantastico com paisagens lindissimas, subidas valentes, descidas rapidissimas, perigosas, comida com fartura, tudo como deve ser numa prova de BTT. Apenas acho que deveria ter mais participantes, pois a organização bem merecia.Até tinha uma prova de 12 KMs para os menos preparados…ou sprinters como o nosso Oscar, que ganhava de certeza…sem refilar com ninguem.

Apenas 3 Gandam@lhos na partida, o Marxxal, o Brocas e o Zenight, cedo separados por força das diferenças de andamento, o Brocas calmo parou logo aos 2 ou 3 Kms para tirar o casaco, o Zenight parou poucos km a seguir para responder a apelo da natureza de natureza liquida ;-)) , o Marxxal saiu confiante e cedo ganhou larga vantagem. Na parte que me toca foi por um triz que não desisti, tal era a ressaca do jantar do dia anterior. Consegui encontrar o Marxxal mais à frente, e lá fui depois tentando ir atras dele e de outro camarada do pedal até ao reabastecimento. Depois lá continuamos até o Marxxal começar com as caimbras. Por esta altura ataquei, e segui  sempre sozinho em bom ritmo durante 17  kms até ao fim.  Para finalizar, acho que já se começa a andar bem melhor nos Gandam@lhos, acho que já estamos abaixo das 4 horas em 45 kms de terra.

Como tivemos as nossas jornalistas a cobrir o evento, e há muitas fotos para ver, vou criar uma página só para o efeito.

AQUI

Editado: CLASSIFICAÇÕES AQUI  (Ainda não foi desta abaixo das 4 horas…)


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GandaM@lhos em Vila Flor (I)

Vamos lá então à reportagem de mais uma participação dos GandaM@lhos desta vez em Vila Flor. Incontornável e de lamentar a lesão sofrida pelo Brocas, na sequência de um gandamalho, e que o vai afastar das pistas durante um par de meses. Anseia-se as rápidas melhoras e agora menino Brocas, nada de comer bananas em andamento…

Aqui vão umas fotos para animar o nosso campeão.


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Mais um relato de um treinito…

Entre ausentes, doentes, e dormentes, conseguiram os GandaM@lhos ter presentes  dois atletas para um treino…
O número assusta pela quantidade, embora mais assustador fosse o plano do treino delineado pelo zenight, esse gandamaluco do gps.

A escuro o projecto, mais claro o efectuado.
A escuro o projecto, mais claro o efectuado.

Na pratica e com o numeroso pelotão de dois Gandam@lhos o treino veio a revelar-se isso mesmo, um treino, e não um gutural passeio em terreno lisinho feito para automóveis.graficosrasalto
Embora refilando aqui e acolá, pois o percurso fora de estrada revelou-se bastante duro e técnico fazendo lembrar o Raid de Sobreira, o marxxal foi evoluindo no terreno com muita vontade de se tornar num verdadeiro atleta…
Muito parecido com Sobreira, pois estavamos só a 10-15 kms de distancia.Ainda passaremos por lá….
No final de 1 hora a pedalar lá chegamos à Senhora do Salto, meia hora antes do que eu tinha previsto, na proxima faz-se em 45 minutos de certeza.
Dados GPS do TREINO
Reabastecimento lá no parque na companhia de motards barulhentos, e mais outra horita no regresso pelo mesmo percurso, acompanhados por um atleta que subia bem mais rápido que nós e por motas de cross.
Resultado: Uma manhã de domingo muito bem passada, e um bom destino para muitos treinos, pois a zona é muito bonita e tecnica.

Vejam as fotos e preparem-se para os próximos treinos nesta zona.


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Lançamento Rota da Liberdade – Vila Flor 26 Abril 2009

Como a vida não pára, pois parar é morrer, vamos lá andar em passo rápido e preparar a próxima participação dos GandaM@lhos.

J___ C_____ C________  GandaM@lhos  Vila Nova de Gaia  Meia Maratona 156 2009.04.13

Vou fazer a transferência agora e montar tenda no Parque de Campismo de Vila Flor sexta feira dia 24 de Abril. O T2 está cheio. O Brocas + a MadameBrocas + a Cambotinha+ o Zenight + a MadameZenight, fazem advinhar grandes noitadas. A Decatlhon tem tendas muito porreiras….pensem no assunto… 

Novidade absoluta será a presença dos elementos femeninos que os GandaM@lhos tentam recrutar para as suas fileiras. Por ora apenas na vertente de pedestrianismo. (andar a pé…)

Pelo que vi e li até agora vai ser mais uma prova muito dura. Assim sendo, temos que nos preparar, e para isso sugiro um treino como deve ser:

O assalto dos GandaM@lhos à Sra do Salto, com saída das imediações da marina e rumo ao desconhecido, numa extensão de 25 km ida e volta.

Podem ver o projecto AQUI. Digam qualquer coisa.

É um treino para demorar para cima de 3 horas, duro, que exige duas coisas: 

  1. Disponibilidade fisica, e
  2. Espirito forte para não entrar em pânico por dá cá aquela palha,  

Nada que um GandaM@lho que se preze não possua para dar e vender…

Saudações GandaM@lhenses,


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Prova Rotas do Marão – Videos

Pessoal, descobri ontem dois videos muito fixes onde aparecem os Gandam@lhos presentes.

São para aí uns 15-20 minutos de filme onde deu para ver que foi uma grande prova de BTT. (Bicicleta Todo Terreno)

Podem ver AQUI. … (lá no site, na barra de deslocamento da direita, descer ligeiramente ate ver Rotas do Marão – BTT)

Saudações GandaM@lhenses…


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Rotas do Marão 2009 + 1 contributo…

Quarta-feira, 1 de Abril – má notícia – ausencia forçada do Zenight, devido a compromissos profissionais. Logo baixa de peso na equipa dos Gandam@lhos , não só pela desportiva , mas acima de tudo pela camaradagem, entre-ajuda e sempre boa disposição, essencial para enfrentar este tipo de provas.

Domingo,  5 de Abril – Ponto de encontro ás 7:30 na area de serviço de Aguas Santas; Brocas a dormir; chegou atrasado, mas nada de preocupante, a nossa boa disposição imperava para mais uma prova que prometia.

Às 9:05m deu-se a partida para a grande prova que se viria a tornar histórica pela sua dureza ao nível físico. O certo é que lá estavam todos os condimentos, senão vejamos: uns bons kms a rolar em alcatrão para aquecimento; depois o piso de terra muito dificil muitas vezes pelo pó outras vezes pela dureza das muitas pedras soltas; depois obviamente aquilo que estavámos alguns á espera, outros não, a dureza das subidas não pela inclinação, mas sim pela sua extensão, algumas pareciam nunca mais acabar…; pelo meio paisagens fantásticas, belos percursos, cursos de agua, aldeias, boa disposição e mais subidas…; descidas absolutamente abruptas e outras qb para nos divertirmos e por fim uma parte final muita rápida até á meta em Amarante depois de 45Km esgotantes, cheios de adrenalina que mais uma vez fiz com enorme satisfação na companhia dos Gandam@lhos.

Uma palavra em especial para o nosso amigo Tubaralhas que apesar dos malhos fez uma prova espectacular assim como o Montinium ,como o Zenight diz, sempre regular. Quanto a mim podia ter feito bem melhor, mas estava muito cansado devido ao esforço de subir com as altas e depois cortei-me nas descidas mais perigosas. Desta vez nem as bananas me safaram…

Por fim não poderia deixar de falar do Brocas e do —– que de protesto em protesto lá vão acabando as provas tornando-se assim nuns gand@morcões por muito falarem…

THAT’S ALL FOLKS !!!!

Até á próxima prova e saudações gandam@lhenses…


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Amarante 2009 – Trilhos do Marão

Aqui estão as fotos tiradas da grande prova de Amarante onde não faltaram muitas subidas loooongas e 3 grandes descidas muito técnicas (na minha inexperiente opinião).

Acho que todos os objectivos da equipa foram alcançados, pois todos terminaram a prova e não ouve lesões. Apesar de teram sido contabilisados 3 malhos, um eixo partido, um desviador “desviado” e muitas reclamações com quem convenceu a equipa a participar nesta prova pela surpresa que ela causou na dificuldade de algumas partes do percurso.


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A cronica do “ausente”…Rotas do Marão 2009.

Ora embora pareça estranho ser o “faltoso” a inaugurar a cronica, e a deitar faladura sobre a brilhante participação dos GandaM@lhos na prova Rotas do Marão, aqui vai:
Deixo desde já a ressalva de que o tom é o de quem tinha uma expectativa muito grande na participação, mas que se viu fora por motivos profissionais e que por isso ficou muito desapontado.
Pesquisando nos minutos livres do dia pude verificar que o “Feedback” dos participantes é muito positivo, sendo realçada a boa organização da prova, o parque para estacionamento, a sinalização, o local para os banhos, quer para os atletas, quer para as “maquinas”, o abastecimento, e o percurso, muitas vezes apelidado de excelente, enfim, só motivos para ficar ainda com uma “telha” maior.Menos bom parece que foi o almoço.
Quanto à presença dos Gandam@lhos, também se pode dizer que o saldo é excelente, senão excepcional, tal o elevado grau de qualidade da mesma.

Senão vejamos: dois atletas nos dois últimos lugares da meia maratona,ei-los aqui muito felizes a comemorar o glorioso feito…

As âncoras...

As âncoras...

Os restantes, marxxal, com problemas tecnicos no desviador traseiro, e montinium sempre regular, e liderados pelo surpreendente tubaralhas, que mostra como se anda num “canhão”, ficaram dentro da janela dos primeiros 300 classificados.
Dos elementos que pude recolher de “viva voz” junto dos participantes dos Gandam@lhos, fico com a convicção de que se tratou de uma prova bastante exigente e dura, quer pelas subidas muito longas, quer pelas descidas abruptas, quer pelas ameaças que recebi.Fica aqui a promessa de mais uns artigos de tecnica de BTT.
Nota triste a registar, o anunciado abandono do brocas da equipa, a guerra das transferencias é implacavel. Vai integrar a equipa dos “gandamorcões” especializada em passeios no passeio maritimo de gaia, onde subir pelas rampas das passadeiras, é a maior das altimetrias.Felicidades.

tubaralhas1

As maquinas voadoras...(carro incluido..)

Vou pesquisar, e se encontrar mais fotos colocarei aqui.
Para o ano lá estarei para uma desforra…Escrevam para aí….
Abraço Gandam@lhense.